Ingredienser:
1 dl finvalsede havregryn
1 dl hørfrø
1 dl sesamfrø
1.5 dl græskarkerner
1 dl solsikkekerner
0.5 dl chiafrø
3 dl hvedemel
1 tsk salt
1 tsk bagepulver
0.5 dl olie
2.5 dl vand
Bland alle de tørre ingredienser og tilsæt derefter vand og olie. Rør til ensartet klistret masse.
Rul dejen ud melken to stykker bagepapir, Ca 0.5 cm i højden.
Bages ved 175 grader i 10 min.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar